日常生活で腰痛が辛い…

腰痛で家事もままならない…

スポーツをしている訳では無いのに

腰痛が酷くなる一方…

原因不明な腰痛に怯えるあなたへ

 

・日常生活で発生する腰痛!

 

スポーツをしている訳ではないのに

腰痛がひどくてお悩みの方は

高槻市にはたくさんいらっしゃいます。

 

それだけ日常生活で

腰にかかる負担が

強いことを意味しています。

 

普段は何もしていないのに

なぜ腰が痛くなるのか

不思議に思う方も多いかもしれません。

 

高槻市の高槻みなみ整骨院に

ご来院いただく腰痛患者さんの多くも

同じように腰痛に対する疑問を問いかけます。

 

スポーツをしていれば

それだけ腰に負担がかかるので

腰痛になるのは理解できると・・・。

 

・日常生活で発生する腰痛の正体!

でも日頃何もしていないと

お思いのあなた!

 

何もしていない訳ではないのです。

 

日頃の動作である

立つ、歩く、座るなどといった動作でも

実は腰に負担がかかっているのです。

 

いつも何気なくしているというか

生活する上で当たり前の動作で

腰痛を引き起こすのです。

 

つまり

身体を支える事だけでも腰に負担をかけ

座る・立つといった動作は

思った以上に腰に負担をかける動作なのです。

 

高槻市でも

スポーツをしていない

多くの方が腰痛で

お悩みになっています。

 

 

高槻みなみ整骨院には

スポーツをしている方だけでなく

スポーツをしていない方で

腰痛にお悩みの皆様も

多く来院頂いています。

 

・腰痛は治るものです!

高槻市の高槻みなみ整骨院には

日常生活での腰痛に悩んでいた

90%以上の方が腰痛と決別されています。

 

・日常生活の腰痛の正体!

 

しかし、日常生活こういった動作は

数日レベルでどうにかなるものではなく

何ヶ月・何年と疲労として蓄積します。

 

そして

ある時前触れもなく

突然腰痛として現れて

あなたを苦しめていくのです!

 

これらの腰痛が発生する場所は

腰~腰の少し下のほうに痛みを感じる

という方が多くを占めます。

 

この腰の下には

仙腸関節という

部位が存在します。

 

仙腸関節とは骨盤の中央にある

甲羅のような形をした仙骨と左右臀部の骨と

の関節を言います。

 

この仙骨(仙腸関節)の上に背骨は

乗っているため、仙腸関節の状態によって

腰の痛みが左右されるのです。

 

特に日常生活では

座って何かすることが

多く見られます。

 

座った時に姿勢が崩れやすく

骨盤が後ろに傾くことになり

いわゆる猫背になります。

 

そして骨盤が後ろに傾くと

仙腸関節も傾き

腰が必要以上に反って

痛みを誘発します。

 

また、仙腸関節は左右を臀部の骨に

囲まれているため、これら臀部の骨との

関係性も重要となります。

 

つまり臀部の骨は大腿部の骨と

股関節を作っているため

この股関節に仙腸関節の動きは

非常に関係が深いのです。

 

股関節の動きが悪くなると

仙腸関節にも負担がかかり

腰痛が発生するのです。

 

・日常生活の腰痛から抜け出す方法?

高槻市で日常生活での腰痛にお悩みの方は

同じ高槻市の高槻みなみ整骨院に

是非いらしてください!

 

慢性腰痛から脱出する方法は

セルフケアを含めた施術を

継続させる事に尽きます。

 

高槻みなみ整骨院では

実際にプロ野球チームで行ってきた

筋肉に対する専門施術を

日常性生活の腰痛に

お困りのあなたにも提供し

慢性腰痛から脱出させます!

 

 

日常生活での腰痛は

思った以上に仙腸関節に負荷が

かかって発生しています。

 

ですから

臀部の周囲の柔軟性を出す事で

股関節周囲の可動域も増加し

仙腸関節に負担がかかりにくくなります。

 

つまり日常生活での腰痛予防は

主として股関節が

しっかり動く事が最も重要です。

 

つまり、臀部周囲の筋の動きが鈍くなると

仙腸関節に必要以上の負荷がかかり

腰痛となるのです。

 

この筋への必要以上の負荷は

トリガーポイントと呼ばれる筋肉のしこりで

このしこりを除去する事で

日常生活での腰痛から脱出できます。。

 

高槻市の高槻みなみ整骨院では

主に臀部周辺に発生した

トリガーポイントの除去を行う

施術を実施しています。

 

さらに、上記の臀部周辺に発生した

トリガーポイントの除去を行う

セルフケアの指導も同時に実施していきます。

 

定期的に高槻みなみ整骨院への通院と

それ以外の時間はセルフケアを実施

これを繰り返すだけです。

 

セルフケアは

誰でも出来る簡単なものです。

やれば誰でも成果が現れていきます。

 

もし、あなたが日常生活での腰痛から

本当に脱出したいとお考えなら

高槻市の高槻みなみ整骨院までご連絡下さい。

 

本気で日常生活での腰痛から

抜け出したいと思っているあなただけに

サポートを提供させて頂きます。

 

高槻市で日常生活の腰痛にお悩みなら

元楽天イーグルストレーナーの高槻みなみ整骨院

 

完全予約制

高槻みなみ整骨院

072-655-4550